Изучение таэквон-до дает занимающимся несколько уникальных преимуществе физической подготовке. Без сомнения, одно из самых драгоценных богатств жизни -хорошее здоровье. В то же время один из главных грехов человечества - уделение недостаточного внимания этому богатству. «Тот, кто не пренебрегает телом и не вредит ни одной его части, включая даже волосы, считается послушным сыном», так говорит восточная мудрость.